土豆热量高吗？减肥适宜吃土豆吗？

2025-03-25 00:59:22

推荐回答（5个）

回答1：

土豆含淀粉非常的高!而且,100G土豆的热量基本上和100G猪肉(后蹄膀)的热量是一样的,减肥的人当然知道不吃猪肉(后蹄膀)了,所以,你也就知道最好吃不吃土豆了.

这里有个常见食物热量表,你可以参考一下!

http://www.shoumm.com/2001605.htm#1

回答2：

不是的，土豆是减肥食品营养丰富热量低，但不可以吃薯条，在肉里做熟的也不可以，说它减肥是指它的单独食用才行。可以蒸、煮。

回答3：

不会，土豆的淀粉含量只有20％，白米淀粉含量倒有80％，与其吃饭还不如吃土豆呢

回答4：

吃土豆不减肥的，因为里面含有很多淀粉。所以，还是少吃为妙，特别是晚上！

回答5：

土豆含淀粉很高的哦！想增肥到可以吃，你自己看吧！淀粉！淀粉！