运动后有呕吐感觉，这是因为你运动的准备活动没有做足或者平时锻炼太少，在运动时要经过一定量的运动，才能够使内脏跟上身体的需要。如果你没有活动开就做剧烈运动，或者运动量超过了你的内脏的负荷，那么内脏由于供血不足，就会出现紧缩、抽搐现象，人体就表现为想呕吐或者腹痛。因此出现这种现象并不是什么特别严重的问题，但是你以后应该注意多锻炼身体，并在运动前作足准备活动。
体弱，具体是肾的问题，肾主水，肾一旦不好，津液中就会少水，易化痰。不知道是否晨起夜会出现干呕，如果是的话那就是有咽炎。具体要看你的其他身体状况了。
1。跑步不是你的习惯
2。节奏与之前的不同
3。运动前的饮食问题
实在不放心的话就去医院做个检查吧，我想99%不会是病的
这很简单，人在运动完之后血液会升高，流动也会很快，当它升到一定高度之后，就会想要呕吐咯~~~
正常，没事的，
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