元神在28级以前可以用30点以上的灵石去中州祭祀坛提升元神体魄，能直接把元神升到28级。等你的元神到了31级以后进入培元期在做元神的体魄吧，想做极品体魄不是很容易，做个上品的还可以。也是用灵石在祭祀坛那里搞，这个不是每次都成功是有几率的。
月光宝盒在释放经验的时候可以用玄月水晶把经验给元神，商城里有卖这个礼包的，好像在的密令任务也能给元神做了。新区可能还没有密令任务。
去中州祭坛提升体魄，扔36点以上的三魂(三种都用也行，用一种也行，大多服务器是天魂便宜)，就可以从普通升到上品体魄，然后再扔36点以上的三魂就可以从上品提升到极品体魄。如果你一次多扔点的话有几率可以从普通直接提升到极品体魄。
云怎么还24真不知道你怎么弄的，可以一下到28的，建议你什么时候元神升不动了再弄极品体魄因为你前期弄了之后从固本到陪元体魄又变普通了~~~~
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