应该不会有副作用吧~我吃过的要多喝水的不喝水会导致便秘哦~心慌是因为你的体制不好吧？~一般不会的挺好的东东多喝水应该会好点的~不是一般的多喝哦~狂喝！！！ 坚持健康减肥，每天早起喝一杯蜂蜜水，坚持早吃饱，午吃好，晚吃少的原则，晚餐尽量用粥、汤代替，如果实在太饿就拿苹果当主食，多吃水果蔬菜，多喝水，尽量不吃油腻和热量高的食物，控制食量，营养要均衡！再配合适量的运动，只要有恒心，坚持一段时间就会见成效%
甲壳素是由虾、蟹类外壳，经过酸碱高热萃取其中几丁质、几丁聚醣，在1993年的临床人体试验证实，甲壳素会改变血液中胆固醇组成，增加HDL降低LDL，因而减少动脉硬化得形成，预防高血压、脂肪肝、降低油脂吸收，相对降低热量吸收，有利于减肥.甲壳素与膳食纤维的结构相似，有促进排便，也有预防大肠癌等功效，所以在减肥过程中是不错的营养补充物.甲壳素是由虾、蟹类外壳，经过酸碱高热萃取其中几丁质、几丁聚醣，最为减肥过程中的必要补充是不错的选择，单纯靠甲壳素减肥不靠谱.
没有影响很安全