我女朋友很胖怎么办？

关于减肥，我是无意间得来的。
我就介绍一下我个人是怎么瘦下来的吧。其实我觉得夏天是减肥的好时候，因为一到夏天，天热，人就没有食欲，我那时候就是老是不想吃东西，觉得家里做的这也不好那也不好，所以就每天吃一点，后来越吃越少，刚开始的时候会感到饿，可就是不想吃饭，再后来胃也就变小了，就只能吃那么点饭。结果等到夏天过去，秋天来了，我瘦的连去年穿不了的衣服都穿上松松的。

然后是瘦腿，我觉得最有效的办法就是快走，就像运动员竞走一样，因为我的男朋友个子高，182的身高，腿也长，走路又特快，而我么155，每次和他出去逛街我都跟不上他，后来为了适应他，不知不觉我也提高了走路的速度，和他走的一样快，而且我那是上学家在学校对面，每天又贪睡，所以几乎天天都是在三分钟之内从我们家小区快走到班级教室，有时赶时间感觉走的腿都快断呢，可就是不想跑，嫌跑起来累，所以就只能快走，谁知道几个月之后，该穿裙子时，我的腿那叫个细吖

瘦腰么，就是转呼啦圈，这个我虽然没试过，可是我周围有朋友这样做，买个大大的呼啦圈转啊转，腰也很快就瘦了，效果也挺明显的。

呵呵，我的经验就这么多，但愿能帮到你，不过也别太瘦了，像我现在，就是瘦到得增肥了，急的吖，155的个子，70多斤，得赶快增肥呢。

祝你如愿以偿哦

我女朋友很胖怎么办？减肥吧!但和她一起减肥,渐进的进行.最好不要她感觉!她一起减肥开动你脑筋吧!最增进你们的感情!

每天走5000步吧!
慢跑,仰卧起作,呼啦圈
多按摸,
多泡脚!
关键是养成好习惯并且坚持下来!
减肥是个长期的过程呀!
减肥药,节食减肥不好,伤身体的! 不用啊!
养成好习惯吧!
减肥是一个长期的过程,要循序渐进!
早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜.
减肥靠自己
锻炼身体 不放弃
营养均衡 不偏食
生活规律 睡眠好
坚持不懈 定成功
祝你好运!

因为人胖又在乎,所以可能在这方面比较脆弱
你可以含蓄些,比如送她一本<人体使用手册>看
或者和她在一起时候自己经常做做操,伸展伸展,说很舒服,然后暗示她和你一起做.
一起去散步一段时间

这些都做好,有点效果后,再提出跑步

与其说你在乎她的外表,不如说你在乎自己的面子.你越是这样,她就越不想减.本来一起跑步是很不错的,你偏说是帮她减肥,能不气吗?如果你要帮她减肥,不要让她知道.

如果你真的在乎她太胖了

1 给她买减肥药。
2 如果经常一起吃饭，就不要再点那些高热量的食物《肥肉 油脂多的东西》
3 适当运动《建议没事就约出去爬山》
4 作息要保持正常。