当归,大枣,枸杞，红糖和鸡蛋都是对人体有益的食物。 当归：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。 治月经不调，经闭腹痛，症瘕结聚，崩漏；血虚头痛，眩晕，痿痹；肠燥便难，赤痢后重；痈疽疮窃，跌扑损伤。 大枣：味甘、性平、无毒，入脾、胃二经
可以
