拉肚子肚子疼怎么办 8个妙招缓解疼痛

肚子疼拉肚子其解决的办法有三种。首先，不要吃太多油腻辛辣的食物，腹泻期间应食用清淡的流质食物，如白粥。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息，进食油腻食物，反而会有反效果。其次，多喝水，以补充体内流失的电解质与水分。最后，就是服用止泻药。一般建议情况严重时服药，轻微的暂时不用药。因为腹泻是将体内排除毒素的方式。

出现拉肚子肚子痛这种现象，原因很多，但主要根因有肚子着凉了；病毒感染，吃了不干净的东西；或者是饮食不规律，暴饮暴食，饮食停滞。如果痛得太厉害，建议及时去医院查明原因。

肚子痛有可能是肠胃炎，也有可能是阑尾炎，具体的情况要及时到医院让医生检查，确诊。因为，没有专业知识的培训，我们很难知道病因。所以，最好在病情发作的时候去医院，让医生作出准确度高的判断。

平时我们要注意少吃刺激性的食物，肠道的接受能力是有限的，突然吃一些冷的食物，使肠道受到刺激，容易引起腹泻肚子痛的发生。建立规律的饮食习惯，定时吃饭，不要总是熬夜上班忘记吃饭，这样子的话会对肠道造成很大的伤害。

如果是肠炎引起的目前症状的，肠炎一般与吃了不洁饮食，吃了过期变质的东西或者是受凉了等有关，如果腹泻严重需要快速止泻，可以口服立可安复方木香小檗碱片，注意一下大便有没有脓血便的情况，平时晚上注意保暖，不要受凉了，饮食方面要吃清淡一点，不吃生冷难以消化的东西，用药三天不好那就需要到医院挂消化科化验大便情况了，脱水严重的需要补液的。

热水袋捂热，或者贴个暖宝宝，效果很好

而不止一种原因是由于慢性胃肠炎引起的，这种大便不成形腹泻症状，应该我也服用，诺佛沙星胶囊，配合土霉素片或者蒙脱石散。

要注意保暖，不要让肠道受凉了