我女儿十一岁就来月经了，还能再长高吗

2024-11-15 07:01:11

推荐回答（4个）

回答1：

可以的

回答2：

来月经和长高没有关系

回答3：

这个是可以的

回答4：

11岁就来月经说明发育比较早，但还是会长高的，11岁的年纪正是快速长高的时间段，一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。