1，有时候不敢直视对方的眼睛，无非就是对对方有敬佩感或者爱慕对方的比较多。要戒掉不敢直视别人眼睛的胆怯感，首先要看得起自己，每个人都是平等的，只有把自己放在一个不卑不亢的位置，你才能与别人正常接触。否则你总是感觉低人一等或者配不上别人这样子。
2，刚开始你可以借用墨镜，挡住自己的眼睛，竖起胆子，与人随意交谈起来，之后慢慢交谈缓和之后摘下眼镜，试着看看对方的眼睛，这时候你会感觉到摘掉眼镜之后感觉到很亮堂的感觉，从而心里也舒服起来，对视也就成为很自然的事情了。
3，在咖啡厅或快餐店，你不想戴眼镜也可以在交谈之中要对视的时候，你可以低头喝咖啡喝饮料是一个很好的躲避对方眼神的办法。虽然说这不是戒掉不敢直视的长远办法，但是躲过一时算一时，慢慢我们与对方交流直视的时候习惯成自然的。
4，你们可以用iPad或者手机看双方感兴趣的话题或者玩儿游戏或者为彼此推荐自己感兴趣的APP。
相信自己，加强信心，加油
努力提升自己，增强自信心
那是因为心虚胆怯
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