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65岁经常练器械的肌肉男,身高172厘米,体重77公斤超重吗？

2024-11-19 13:27:35

推荐回答（3个）

回答1：

65岁，经常练器械的肌肉男，身高172厘米，体重77公斤，这种身材有些超重。身高172CM体重77KG的男性BMI指数计算结果为26.03%,体脂率为24.46%,完美标准体重为64.4公斤,

回答2：

根据身体质量指数（BMI）的计算，身高172厘米、体重77公斤的人，BMI为27.3，被归类为过重。
BMI是通过一个人的体重和身高来计算的一个数字，可以用来评估一个人的体重是否正常。BMI的正常范围为18.5到24.9，超过24.9即为过重，超过30则为肥胖。
虽然器械训练可以帮助塑造肌肉并增强力量，但如果你有超重的体重，建议你与医生或营养师咨询，以制定一个适合你个人情况的健康减重计划。此外，随着年龄的增长，人体的新陈代谢会逐渐减缓，因此65岁的男性可能需要调整饮食和锻炼计划，以保持健康的体重和身体素质。

回答3：

安比例还是超重，不过都65岁了还坚持练器械就算可以了，我健意在坚持锻炼健身试试，能更好。