一般都是喝白开水好一点..如果真的说要喝什么饮料有营养一点当然是喝补钙那些牛奶啦...还有营养快线...又好喝..
茶
牛奶
"营养"快线
饮料的营养价值都不高~~~~目前市场上的饮料类露露和椰子汁这两类比其他各种牌子的果汁都要安全、健康。
