当孩子说自己“压力山大”时，父母应该怎么做呢？

相信很多父母听到孩子说自己有压力，都会像亮亮妈妈那样，觉得很可笑，根本不当一回事吧？他们会觉得孩子平时除了学习外，不是玩就是捣乱，哪里会有什么压力啊？其实，这种想法是不对的，孩子也有孩子的压力。

虽然孩子的压力在大人看来，根本不算什么，但是孩子的年龄小，承受能力差，即使很小的一件事情，也足以令他们不知所措，不敢前进了。

因此，当孩子像亮亮那样，对父母说“我有压力”的时候，父母千万不要对说他：“不就是学习吗？那么简单，能有什么压力？”正确的做法，是要帮助孩子把压力转化为动力。

孩子说“有压力”时，父母要重视

三种方法，帮孩子把压力转化为动力

可能有的父母都不知道，在现实生活中，应该怎样做，才能帮助孩子把压力转化为动力呢？大家不妨参考一下卡卡妈的建议：

一、理解孩子的压力

在孩子提到自己有“压力”的时候，父母一定要重视，并认真地、耐心地听孩子的诉说，让孩子把自己感受到压力的原因说出来。虽然孩子感受到压力的事情，可能是一些微不足道的小事；或者孩子所谓的压力，在父母看来其实只是杞人忧天，父母都不要轻视孩子的压力。

卡卡妈建议：其实，很多大人看起来很简单的事情，都足以令年幼的孩子产生压力。因此，父母听完孩子的诉说后，无论自己心底是怎么想的，都要向孩子表示，自己理解他，明白他所处的处境以及他所承受的压力。

父母对孩子的理解，会令孩子觉得自己是被尊重、被重视的。

父母要对孩子的处境表示理解

二、不要急着帮孩子解决问题

在生活中，很多父母在听孩子诉说了自己的压力之后，会第一时间就去帮助孩子解决问题，以缓解孩子的压力。其实父母的这种做法是不对的。

虽然孩子的压力，对于父母来说很容易解决，但是，如果父母经常用自己的双手去帮孩子解决那些本应该属于孩子的问题，那么，以后孩子再遇到问题，就会习惯让父母帮忙解决了。

父母要帮孩子捋顺思路

卡卡妈建议：父母经常在孩子感受到压力的时候，帮孩子解决问题，那么，孩子在以后的生活中，很容易变得承受压力的能力越来越弱，解决问题的能力也越来越差，这对孩子的成长是非常不利的。

父母的正确做法，是以“旁观者”的身份，帮孩子捋顺思路，让孩子弄清楚自己的想法后，然后再根据自己的意愿和理解，一步步实现自己的理想。

父母不要急着帮孩子解决问题

三、父母适当地给孩子提建议

孩子觉得压力大，不知道自己应该怎样做的时候，他的脑海里，肯定存在很多纠结的地方的。如果孩子在清楚了自己的目标和想法后，依然不知道自己应该怎样做，那么，父母可以根据自己的经验，适当地给孩子提一些建议。

卡卡妈建议：父母一定要注意，自己要做的，是给孩子“提建议”，而不是帮孩子“做决定”。父母不要把自己的思维和决定强加给孩子，不然，孩子是不会为这个决定而付出努力的。

在孩子自己做了决定之后，父母也不要急于去帮助孩子做任何具体的事情，以便训练孩子的独立能力。

父母可适当地给孩子提一些建议

结语：

其实，在孩子的成长过程中，无论是学习还是生活，遇到困难和挫折，产生压力是很正常的事情。这个时候，父母要调整自己的心态，是对孩子进行鼓励和引导，让孩子把那些“压力”转化为“动力”，努力去达成自己的目标和理想。

父母应该让孩子明白，其实每个人都经历了各种各样的压力，自己身为父母也是有各种各样的压力，所以每个人在压力之下都应该学会承受压力进行快乐的成长，父母应该多与孩子沟通，让孩子明白这些。

应该让孩子拥有自己的空间，如果情况非常的严重的话，应该带孩子去看下心理医生，放松放松心情。

父母要帮助自己的孩子找到压力来源于哪里，这样才可以帮孩子来解决问题。