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怎样让大便变软
怎样让大便变软
2025-03-19 01:03:50
推荐回答（1个）
回答1：
您好：主要通过饮食和大便习惯来改善，应该多吃蜂秘，芝麻油，瓜子等润肠道，多吃蔬菜香蕉等水，多喝开水来软化大便，平时应该养成每次上一次厕所的习惯，不一定要拉，但是形成这样的条件反射对便秘有很好帮助。
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