针对不同的人群，需要选择不同的服用方法： （一）针对想用于保健、补钙、增强免疫力的顾客，建议一天两次，每次一粒，饭后温水冲服。 （二）对于想去痘淡斑、美颜美肤的顾客，建议一天三次，每次一粒，饭后温水冲服。 （三）对于想缓解口腔溃疡、咽炎的顾客，建议打开胶囊，散粉放于舌下含服，一天三次，每次一粒，清洁口腔后服用。（四）对于便秘情况严重、肤色暗沉、痘痘反复的顾客，建议一天三次，每次两粒，空腹时温水冲服。（五）对于想改善失眠状况的顾客，建议睡前一至两小时服用一粒（看失眠严重程度），温水冲服。（六）对于孕妇，怀孕后前四个月不建议服用，四个月后可减量服用，一天两次，每次一粒，饭后温水冲服。（七）对于儿童，一般情况下不鼓励服用。对于有癫痫、惊悸、半夜惊醒抽搐表现及有补钙需求的儿童，建议减量服用，一天一到两次，每次一粒，温开水冲服。可以google搜索这个博客看看：珍珠粉美颜宝典官方博客
与早餐同时吃最好
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