其实牛肉是可以增加蛋白质的，牛奶也是，黄豆，豆腐都是可以增加蛋白质的呢，不一定局限于蛋白粉的，看你个人喜欢的吃的食物了，其实很多都是有蛋白质的
简爱的6.0G蛋白裸酸奶很不错。我也同意楼上的说法，孩子每天练完篮球我的会为他准备一瓶的，无添加剂，纯生牛乳发酵，喝着放心，孩子也爱喝，给他身高加油哈哈。
可以饮用简爱6.0G蛋白裸酸奶，2.6倍国标的蛋白含量，并且可以充分的补充钙。口感像芝士一样香醇。
鸡，鸭，鱼、牛肉、猪肉…都可以
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