方法：
1、调节Ubuntu的分辨率；
2、安装VMware Tools（在工具栏上的“虚拟机”选项），然后就是"客户机自动适合窗口"或"窗口自动适合客户机"。
vm虚拟机是一个“虚拟PC”软件。它使你可以在一台机器上同时运行二个或更多Windows、DOS、LINUX系统。与“多启动”系统相比，vm虚拟机采用了完全不同的概念。多启动系统在一个时刻只能运行一个系统，在系统切换时需要重新启动机器，随着该软件用户不断增加，从10.0以后就有各种的语言版本。
VMWare是真正“同时”运行，多个操作系统在主系统的平台上，就象标准Windows应用程序那样切换。而且每个操作系统你都可以进行虚拟的分区、配置而不影响真实硬盘的数据，你甚至可以通过网卡将几台虚拟机用网卡连接为一个局域网，极其方便。
1：更改虚拟机中屏幕的分辨率，之后调整窗口适应屏幕大小
2：安装vmware
tools
，这样，当你调整窗口大小之后，屏幕会自动适应窗口
推荐使用第二种方法
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