若是真心想瘦，是可以瘦下来的，但是线上教练监督不怎么靠谱，关键靠自己，自觉遵守线上减肥营的要求，安装要求去做。
不能还是需要现场有人在比较好
减肥去减肥营还要别人监督减肥，你没有减肥的心，靠别人监督有用吗，能持久吗。自己没有好的生活习惯谁监督有用吗。现在很多人都爱吃垃圾食品喝饮料还熬夜，有的不运动，还想减肥，还难，反正我是没办法。
这个还是要看你自己的意志力了，监督是一方面，自己对减脂的决心才是最重要的。
