有什么好的牌子蛋白粉推荐？

个人觉得还是安利的纽崔莱蛋白质粉最好。安利纽崔莱蛋白粉都是优质蛋白，源自大豆分离蛋白、小麦蛋白和豌豆蛋白的优质植物蛋白，不含乳糖，不含胆固醇。根据法规要求，经动物功能试验证明，具有增强免疫力和缓解体力疲劳的保健功能，特别适合免疫力低下和易疲劳人士食用。)提供优质蛋白质（8克/勺），PDCAAS（蛋白质消化率校正氨基酸记分）1，基本上能被人体消化和利用。

目前市面上销售的蛋白粉大体上可以分为两大类，一类是纯蛋白粉，如乳清蛋白、酪蛋白、卵白蛋白、大豆蛋白粉等；另一类是混合蛋白粉，如将乳清蛋白、酪蛋白按一定比例混合制成的蛋白粉。也可以按照来源不同简单分为：植物蛋白粉、动物蛋白粉及混合蛋白粉三种，它们品质因所含有氨基酸配比不同会产生一些差异。

大豆蛋白粉——大豆蛋白质的氨基酸组成接近人体需要，且富含谷类蛋白缺乏的赖氨酸，是谷类蛋白质互补的天然理想食品，但大豆蛋白粉中含有某些抗营养物质及胀气因子，胃肠道耐受不好的人群食用后会有腹胀的感觉，

乳清蛋白粉——乳清蛋白粉在营养学中被认为是“蛋白之王”，主要从牛奶中提取，富含人体所必须的8种必须氨基酸。具有纯度高、氨基酸比例恰当、易被人体消化吸收，含有生物活性蛋白质和多肽等特点。这些蛋白质和多肽能够维持和提高人体免疫力。补充蛋白质的同时还能避免摄入过多饱和脂肪及胆固醇等。

汤臣倍健蛋白粉含有营养双蛋白，合理配比植物蛋白（大豆蛋白）和动物蛋白（乳清蛋白），改善单一植物蛋白中营养素不充分缺点，均衡提供8种人体所必需的氨基酸，所以建议用这个牌子的蛋白粉效果比较好。

还是安利的纽崔莱蛋白质粉最好。安利纽崔莱蛋白粉都是优质蛋白，源自大豆分离蛋白、小麦蛋白和豌豆蛋白的优质植物蛋白，不含乳糖，不含胆固醇。根据法规要求，经动物功能试验证明，具有增强免疫力和缓解体力疲劳的保健功能，特别适合免疫力低下和易疲劳人士食用。)提供优质蛋白质（8克/勺），PDCAAS（蛋白质消化率校正氨基酸记分）1，基本上能被人体消化和利用。

安利纽崔莱蛋白粉，修正高纯度蛋黄球蛋白粉，海王海怡康宝宝乳白蛋白粉。

我认为纽崔莱和汤臣倍建这两个牌子的蛋白粉都不错，因为之前家里有买过这两个牌子的吃，口感不错，营养健康。