高热量食物。含脂肪、糖类、热量高的食物就是高热量食物，如油脂类坚果、松子、炒瓜子、核桃、花生、腰果、腊肠、全脂奶粉、巧克力、香肠、饼干、方便面等都属于高热量食物。
牛奶富含蛋白质，对身体很好，花生是坚果类，富含卵磷脂等营养物质。巧克力等热量高，不建议多吃
什么食物呢？这个他们都是属于一些比较高能量的食物。
都可以做面包原料，属于副食品
