为什么我游泳浮不起来?

2024-11-16 17:55:55
推荐回答(5个)
回答1:

对付这种情况,练习分解动作最有效!
你的问题其实打腿动作不过关,非但不过关,而是非常的有问题。因此,你可以采用这种方法,双手前伸,维持不动,你只用腿和脚部的动作,把你自己漂起来,并且还能前行。
这个动作适用于蛙泳、自由泳的打腿动作练习。需要指出的,如果腿部不动,或者动作不正确,任何人都不能把下半身浮起来!

配合游就是有你说的这个问题,教练在岸上,总是在指出你有这样那样的问题,需要你来改正。但你可能有很多的问题需要关注,注意了这一点,忘了那一点,所以不如先不管其他的,先练好一个动作,等他变成了你的下意识动作,就不容易出错了。这样你在转到下一个动作要点的练习。
但这种方法,你最好有一个人可以知道你,否则自己无法知道问题在哪里!

回答2:

初学游泳漂不起来,学会游泳又潜不下去,这是为什么?视频告诉你

回答3:

技巧问题很重要,要把身体完全打开,漂浮就是在同样压力下减小压强的过程,至于你的密度问题,估计不是特殊的就可以,慢慢体会吧

回答4:

我告诉你个好办法:先爬在岸上练动作,等把动作练熟了,练准了,在下水.刚开始下水的时候不要用游泳圈.用浮版练蹬腿.然后用泡沫泳衣练动作的协调,最好是可以把泡沫摘下来的,因为这样当你的动作比较协调了就可以把泡沫拆掉,不要一起拆.一块一块的拆.就是先拆一块,然后泡沫的浮力就小了.你接着游,可能刚开始拆掉一块你不习惯,用用就好了.以后就这样一点一点的拆,直到全拆完为止.这样不仅练了协调而且也不会往下沉了.会了以后就是练习.如果你要学换气先不要直接游着学.先把着边自己练习换气.就是上下上下不挺的换气.不用游.等你练习好了.在配合着练习.游蛙泳是要求配合的.
游的时候不要着急.一下一下的,你越着急,划水越快,人越不走.而且手和脚是交叉的不是同步的.当你手划的时候脚是并拢伸直的
,当你脚蹬的时候手是并着的.脚蹬的时候要有力.手划的时候,当你的胳膊轴和你肩平的时候就不要划了.要往里夹,这样才能有动力.如果你胳膊不往里夹那水都从你胳膊下面跑了就失去了动力.

回答5:

有些人下半身比重轻,就能浮起来,你比较重,不动就会下沉,需要动动腿才能浮起来,这是正常的现象。只要游的时候能起来就行了。专业运动员也不是全部都能浮起来的。
你的意思是在水深的地方不会踩水?如果是的话,那就是上身手张开点,腿用蛙泳腿就行了