我倒觉得平时不动脑会把自己的注意力分散出来，
突然要动脑的时候注意力回不来，
所以就觉得迟钝，
没有变笨，只是是注意力没有集中罢了。
使注意力集中有很多办法，
静坐（什么都不想），休息（同前），眼神聚焦，短时间闭气。
从书上看来一点集中注意力的方法：
第一个 ：盯着一个固定不动的点10分钟，过程中“放弃”一切思考。
第二个 ：学习绘画。
第三个 ：欣赏轻音乐。
第四个 ：利用“当头棒喝”的原理，用巨大的喊声吓自己一跳。
这不一定，也可能是因为脑子反应慢所以不爱动脑子，二者是互相影响的，不能说谁是原因谁是结果。
要让头脑灵活，多动脑当然是好的。
脑子是越用越灵的,平时也可做点智力游戏.
恩 使得 平时要多活动 也要多玩游戏~
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