没有硬性规定，但是通常划三下手换一次，所以是一左一右
这样说其实是爬泳的泳姿，如果严格的说自由泳是没有规定的，狗刨都可以。
自由泳就是随便怎么又都可以，但是因为爬泳最快，所以在自由泳比赛中选手都采用爬泳，因此误以为爬泳就是自由泳
很简单的自由泳换气与配合学习流程
随便，不过最好左右都练，可以先掌握一侧，再慢慢学另一侧。不过我是喜欢看最有威胁的对手那边啦，就是先朝一侧，转身回来就看另一侧。
正规应该是左右相间 划三次手换一次气
当然也可根据自己的爱好来选择 换气的方向不是很重要
为保持方向，最好左右相间！
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