如果你担心过多的力量训练会影响身高，你可以练跳绳。其实除了负重深蹲，其他的运动基本不影响身高发育。我初中毕业的时候160多一点，现在成年了，不也175了吗，身高主要是靠遗传的。如果你是个学生的话，你的运动强度不会影响你的身高，一点也不。哑铃该练还连。
放松 放松 肌肉一直收紧当然长不高啦
还要多喝牛奶
ps：我是肌肉男
ps的ps:我180cm
ps的ps的ps:哦哦哦哦哦：-}
过多的力量训练会影响长高
个人理解只要不过度应该不会影响身高，锻炼时注意营养的补充。
1L没文化？还肌肉男？是想说鸡肉男？
不会的。影响身高的项目只有几个。个人练了几年，也就深蹲举重2个正常人可能有接触的项目影响，至于体操一类的你不会接触吧。。
练肌肉影响身高是一个传统误区。根本没影响。反而有帮助，可以促进吸收。当然了，我这里说再多你不信也不信。2L说的比较有道理。同意3L。。。白痴1L。。。
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