不用管它什么体质,你的状况跟我差不多。手脚冰凉是一般女人的通病,记得多补充一些热性食物,如冬天要多食用羊肉、燕麦、狗肉以及红枣等。有小痔疮就要多注意食用一些利便的食品,例如菠菜、香蕉、蜂蜜、甘庶、马铃薯等。至于舌苔发白,应该是火大一些,吃点去火的食物,比如苦瓜了之类的,平时多食用一些蔬菜,多喝白开水。月经情况没什么问题,是正常的反应,经前乳房胀痛,延期这些都是很平常的现象,不碍事。
月经后期,经前乳房胀痛,及痛经,经血暗黑有块,属于肝气郁结者为多,至于四肢不温的原因见于脾气不足,也见于口臭,便秘,舌中苔厚白为湿阻,可见于木强侮土,<肝强脾弱>仅从你述说的情况分析判断,因缺乏四诊,难免有误,还望就诊与医院.
寒性体质 。
你属于阴虚体质,可能有时偶尔生气,导致气滞血瘀,阴虚火旺所以,便秘。你的生活习惯很好。自己也有一些健康理念很好的。不过,这种体质不是这些最基本生存条件能够解决的。需要采用一些必要手段调整的。