高度近视眼平时应注意些什么?
1、尽量避免近视加深：平时看书注意姿势及阅读的距离，看书不能持续太长时间，每45分钟应让眼睛休息15分钟。控制看电脑、手机时间，不要让眼睛过度疲劳。尤其是游戏机、手机。鼓励患者多参加室外活动，多看树木、花草等绿色植物，患者应走出楼群，在视野开阔处极目远眺。
2、合理均衡饮食：目前对高度近视没有特效药，合理饮食尤为重要。
3、定期找医生检查：如果家人有高度近视眼、视网膜脱离，应增加看医生的频率，如没有特殊情况，一年至少检查一次眼底。根据医生的检查觉得是否做眼底的激光预防治疗。
4、适当运动：避免头部的冲撞运动，如跳水、足球运动、篮球运动等。
高度近视眼患者约占原发性视网膜脱离总发病率的80%—90%，近视眼因眼轴拉长，使眼底发生一系列复杂的改变，如在视网膜可产生格子变性、囊样变性、铺路石样变性、霜样变性、视网膜劈裂、圆形裂孔、马蹄形裂孔、锯齿缘截离等；在玻璃体可产生玻璃体脱离、液化、浓缩、粘连等，这些都是产生视网膜脱离的原因，因此近视眼患者应定期检查眼底(无论是否接受准分子激光治疗)，以便尽早发现眼底病变，采取预防性治疗，如眼底激光、冷冻、环扎等。
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