怎样控制自己的情绪？
人不可能永远处在好情绪之中，
生活中既然有挫折、有烦恼，
就会有消极的情绪。
一个心理成熟的人，
不是没有消极情绪的人，
而是善于调节和控制自己情绪的人。
七情六欲人皆有之，我们的心情能控制一切也不一定全对，有时候我们心情不好，情绪低落的时候，千万不能放纵自己，一定要控制住自己，不能有冲动的举动，这就是人的自控力，我们都要调整心态，抽象的说吧，我们就像一个列车的司机，但知道自己快要偏离轨道的时候，千万不能失控，把握好方向立即调整，所以心情好坏有时候是我们自己去调控的
因为每个人都会受情绪的左右。要不怎么会说，有的人自控力差，有的人自控力强，就是这个道理。这与一个人的修为有关。当一个人的修维修的一点程度，他会能不会受情绪的影响，他们人他会控制他的情绪。有些绅士的人不是说她没有脾气，而是他懂得什么情况下。有什么样的情绪。在适当的场合，你不可以发发脾气的，他会把自己的情绪压下去，不爆发出来。
你这是让你的心情控制了你的举动好不好，说明你自制力不够，比较感性
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