预防阶段
0～3岁属于感觉统合失调的预防阶段。这个阶段，孩子的神经系统在迅速发育，各项感觉统合能力在慢慢发展。如果这时期给予孩子一定的感统刺激，可以预防孩子日后感觉统合失调的发生。
黄金期
3～6岁被称为改善感觉统合失调的黄金期，也是感统训练的最佳年龄段。因为此时宝宝神经系统的发育初步完善，在人际交往和团体活动中逐步有了自己的认知，可以有样学样，是模仿和言传身教最好的的时期。在这个时期，孩子的感觉统合能力已经有了一定的基础，可以进行的感统训练门类也大大增加，训练的效果会特别明显；给予孩子专业的、针对性的训练，有助于儿童语言、智力、运动的高度发展。
矫正期
7～13岁之间则是矫正感觉统合失调的有效期。错过了感统训练的最佳年龄段后，儿童已经具备了一些较为复杂的心理和行为反应。孩子过了13岁，进入青春期后，身体发育基本定型。13岁以前通过专业的感统训练很容易得到纠正，一旦超过这个年龄很难改变，将会影响孩子的一生。所以在此期间，应抓住最后的时机为孩子打好最后一场翻身仗。
感统训练不在于增强运动技能，而是给孩子打下一个坚实的学习基础。感统失调的表现不会随着年龄的增加而逐渐消失，所以家长必须尽早预防自己的孩子出现感统失调。即使出现感统失调，也要把握好关键期，及早干预纠正。
孩子更适合训练的年龄，有一个基本训练期，黄金期，弥补期和末期：
其中0-3岁是感统训练的基本训练阶段。此时，让孩子接受一定量的适当的感统训练，可以有效预防日后感统失调的问题; 3-6岁是感统训练最佳时期，也就是感统训练的黄金时期，因为此时孩子的感觉整合能力已经有了一定的基础，而且可以进行感统训练的类型也大大增加，训练效果也非常明显; 6-8岁是感统失调的弥补期，需要长时间，强力度的训练，才能取得相应效果。8-13岁，感统训练的效果就没有那么明显了。因此，这基本上是感统训练的末尾期。
理论上来说，小孩进行感统训练的最佳年龄是3-6岁，因为这个时期是小孩感统训练的黄金期，3-6岁的小孩感觉统合已经有了一定的发展，而且可进行的感统训练门类也更多，效果自然也会更明显。
当然，除了3-6岁这个黄金期以外，0-12岁都是小孩感统训练的重要时期。
感统训练的最佳年龄是3-6岁
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