你自己也说了，你要穿高跟鞋之类的，也就增加了你脚扭伤的机率呀，没什么好奇怪的，自己好好走路，注意脚下安全，就可以减少钮脚的机会。
这个是一种疾病，脚踝习惯性扭伤，你的脚踝力量太弱了，建议加强提高脚踝力量，可以做一些提踵或者是脚踝外侧内侧走路，进行力量的强化，进而改变此问题
女孩子天生就是需要男孩子来呵护的。当然，也和个人性格有关系。和穿戴也有关系。以后尽量少吃高跟鞋，这样就可以有效避免扭伤脚。
每个人都有他们各自的烦恼，不会完全一点烦恼没有，关键看有烦恼时你怎么应对，每个人都在应对自己的烦恼，你的烦恼是扭伤了脚，好好养伤，等伤好了后也会有新的烦恼出现，你要不断地应对各种烦恼，别抱怨因为抱怨会加深你的烦恼。
习惯性扭伤需注意了！一年之内不再扭伤就会好的，女孩下楼梯得相当注意脚底下
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