感情不顺的女性，怎样才能告别痛苦，重获幸福？

知道感情修复中，抱有什么样的心态，最容易成功吗？

一般来说，当一段感情遭遇危机的时候，女人往往比男人更敢于面对现实，想要去解决问题，而男人更容易逃避；这会让努力想要修复感情的女人，感觉很受挫，也很无助；不知道这段感情是否还值得挽回？也害怕自己付出很多努力之后，最后还是失望，会更受伤。

我在情感咨询工作中发现：这种三心二意，既想离开又想修复的心态，恰恰是感情修复过程当中最大的障碍，会延长修复的期限，甚至影响修复结果，最终验证自己的担心，看似付出很多，却难逃受伤的命运。

那是因为，这种面对受伤感情的三心二意，这种随时想要逃离的状态；也会让丈夫感受到不被信任，以及深深的恐惧。

不确定共同生活多年的人是不是随时会决定离开，这对男人来说，也是一种巨大的恐惧，他会产生防御心理。

当一个人的防御心理增强到一定程度，你就很难再和他理性沟通了，因为他会产生强烈的“战斗”或“逃跑”欲望，变得消沉、愤怒、充满敌意；哪怕你真心做了对他，对感情好的事，他也会担心你有什么其他目的。

尽管我知道这种心态会严重阻碍感情的修复，可站在女方的角度，我完全能够理解她们的三心二意，毕竟当一个女人在感情当中受伤后，想要再次毫无保留地信任对方，像是从未受伤过一样去爱，真的不是一件容易的事。

她们通常抱着2种思维：

一种是：如果他能够表现好一点，给我对于这段感情的信心，我就可以毫无保留地去付出。

有这种想法很正常，可女人不知道的是：面对感情危机，男人和女人一样，都会感到恐惧，哪怕他是直接导致这次危机的责任方；他会害怕失去这段感情，也会害怕因为犯过的错，在这段感情当中永远低人一等。

李芳和张昊来咨询时，他们的婚姻已经走到了破裂的边缘；当初李芳发现老公有其他女人时，张昊选择了回归家庭，并且主动承担了很多家庭事务；可李芳的心里始终无法踏实，她不断地各种作闹，试探张昊是否都能包容，想着如果这个男人不在乎自己的伤痛，还不如离开。

一开始，张昊会尽力去哄，可他越来越觉得累，满足不了对方，想要逃开。于是，李芳验证了张昊不爱自己，两个人的隔阂越来越深，差点导致离婚。

另一种是：明明他才是那个做错事的人，是他让我这么痛苦、害怕，为什么还要我来修复感情？

这种内心的不平衡，这种委屈感，也是遭遇感情创伤的女人常有的心态；毕竟她们是真真切切在感情中受了伤，甚至是遭遇了被背叛的切肤之痛。

实际上，当女人受伤时，男人在是否修复感情这件事上，根本没有决定权。就像是谈判时，随时可以结束谈判，离开谈判桌的那个人，掌握着谈判的主动权；同样在婚姻危机时，一直纠结于修复还是离开的女人，也是掌握着婚姻的主动权。

有些女人在受伤后，会拿离婚去威胁男人，内心实际上是期待男人能够有所改变；却不知道，这样反而会让男人产生破罐子破摔的劲头，觉得反正就这样了，也不去努力了。

所以说，女性朋友们，在遭遇感情危机时，一定要先问问自己真正想要的到底是什么？如果你还想要这段感情，就需要下定决心，全身心投入，试着放下恐惧，相信自己和丈夫；只有这样，两个人才能放松下来，放下彼此的防御，真正修复感情。

摇摆不定的时候，不妨问问自己：“我是不是可以做到今天就立刻离开呢？”如果答案是否定的，那就意味着这段婚姻尽管已经千疮百孔，但还是有你需要的，让你留恋的东西。

实际上，你此刻已经做了选择，而要想实现这个选择，你需要战胜你的恐惧，选择相信自己和丈夫，你才有机会最大限度地修复这段感情。

现实生活中，面对一段充满伤害的感情，很多女人会完全失去自信，也对老公失去信任；她们会害怕，觉得我已经满身伤痕，如果继续努力，去付出，而对方却不能给我好的结果，我一定会更受伤；如果我现在就放手，是不是损失会少一些？

那这个时候，男人的感受是：你已经不再信任我了，你随时可能离开，凭什么还要要求我，自然也不愿意去配合女人的努力。

结果就是两个人，都带着戒备心，希望对方先给自己吃一颗定心丸，却根本不敢表达自己的感情，坦露自己的脆弱，误会越来越多，最后就真的没有挽回机会，感情彻底破裂了。

我个人认为合理规划自己的工作时间和兴趣爱好时间，让自己的事业发展的越来越好，还可以扩大自己的人脉圈，让自己过得非常的充实和开心，这样子自己变得越来越优秀，那么就会吸引身边优秀的异性。

第1点就是，应该有自己的工作，这样才能让自己告别痛苦，怪别不幸福，第2点，就是应该让自己内心变得非常强大，这样才能告别自己的痛苦，第3点就是忘记对方，这样才能让女性告别痛苦，让自己重获幸福。

就是让自己拥有好的心态，善于总结出感情不顺的原因，然后针对原因做出改变。

一定要告诉自己，离开才是最好的选择，自己就有机会去寻找真正属于自己的幸福了。