你好！从你描述来看，我没有什么问题，放松心情，没事的，可以通过运动或是听歌转移自己的注意力，适当的吃点调节植物神经的药物也可以。总之，你的不是问题，还得自己解决！！祝你快乐！
身体震动是一种好现象~~~从中医的观点看你这个情况是人体符合自然，五形的表现，抵抗力一般很强，很多人都没这种感觉~~而失眠是心理的问题了，不是应该心脏的，只是你潜意识的再找不到原因的情况下加再心脏上面的。
喝杯奶会有个好睡眠！！我有失眠的习惯，我就喝奶就很有效果
我是一心理有事记着就会失眠的。
平时任何事都心态放平静一点，
放松心情，应该会好一点。
我也是这样的，
感觉好像整个人都好紧张的。
每天晚上都失眠
有时候甚至一整个晚上都睡不着
心跳得很快
明明很疲惫
但一上床
整个人就根本没法放松。
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