二十多岁的眼睛近视度数变化是比较少的。单眼散光变化较大却是比较少见了。有两种可能出现这种情况：一、你一定有偏着身子用眼的习惯，如经常躺在床上用眼，而且是长时间的。同时你也有偏食的习惯，不喜欢吃鸡蛋、胡萝卜、青菜等。如果是这个原因，建议你首先改掉不良的用眼姿势习惯和饮食习惯，多吃些鸡蛋（每天至少两个）、胡萝卜、西红柿、青菜、动物的肝脏如猪肝等，其中富含眼睛所需的维生素A\B1\C等。从而控制散光的进一步发展或可少量降低散光度数。。二、可能你原本就有这么高的散光度数，只是没有验出来而已。
散光既已形成很难完全治愈。其实我们每个人都有不同程度的散光，即生理性散光，大多在75度以内。
你的情况如不想手术，就戴眼镜矫正吧。你的眼睛跟别人没有本质的区别，只是散光度数高一点而已。
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