1楼回答的简直不用大脑考虑
3米05减去身高1米9等于1米12，算的不对不说，难道你就没考虑人家臂展？人家拿脑袋扣篮？
按你的身高，举手应该可以达到2米55到2米6 也就是原地站立摸高，所以说你的垂直弹跳不能低于40公分，这样才能触及篮筐，都知道想要扣篮，最少手腕处要超过篮筐，才有可能，所以你最少要跳55公分。
希望我的回答对你有帮助，仅供参考
一米九的话稍微用把力应该就可以吧，差不多跳56~60cm就可以扣篮了，不过你首先得能抓住球，要是抓不住那就得再跳高点了。
65以上。
要跳112.35CM就可以挨着框,至于扣篮就要跳120CM以上了.
50CM就可以了
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