侧空翻，前空翻，后空翻。这是难易顺序，由易到难。主要是腰腹力量。之前一定练基本功，否则终身残疾我可不管。
这些很难说,有些有会侧空翻就不会后空翻有些会后空就不会侧空,................个人的特点和身体的习惯不同,我个人认为侧空翻会简单而且不怎么有危险,性,不过腿的柔带要很好才行.
我勉强可以前空翻，我先练的是前手翻...
你在哪里呀，有兴趣把你的联系方式留下，教你。
都很难 谢谢
