首先要有信心克服玩手机的坏习惯。并不是说就不要带手机在身边。你要控制自己尽量不去玩手机。当然这相当困难。
我看，从现在开始除了打电话、接电话、收信息以及发信息的功能外。你还是将其他的所有功能暂时全删了。但是过一段时间你还是要恢复，不过，你千万不要去玩对学习没有帮助的东西。
你得保证学习时你的手机不在你的身边，可以把它交给一个你信任的家人保管。周末想要玩的时候可以适量玩10分钟，然后多想想现在你努力十年，将来你会快乐一辈子，工作顺利，工资高，玩游戏是虚拟的，看短视频也是虚拟的，努力学习才可以让你的前途光明。
给自己规定一下时间，每隔一周左右就慢慢减少，到最后控制在一到两小时，就OK啦😄
以学习为重！先学习后娱乐，先做完功课再玩手机，一个人要做到管住自己，一个管不住自己的人是无药可救的！
决心很重要，在学习前把手机放到很不容易拿得到的地方，之后尽力把心思投入学习，应该就没啥问题
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