钠离子在体内可以起调节体液平衡、维持肌肉正常性和细胞的通透性等作用。若缺乏，则将导致肌肉痉挛、头痛等；若过量，将导致水肿、高血压、贫血等。 钠离子(钠离子比较容易丢失),通过调节钾离子与钠离子的出入完成电位转换.当人体大量出汗时,同时也带走了大量的钠离子,细胞电位出现异常,进而引发抽搐。细胞外钠离子减少，钠离子内流时间延长，直接影响动作电位，导致能量代谢障碍。
