步骤阅读方法/步骤1准备食材，冬瓜去瓤。2薏米冲洗干净后，用清水浸泡一会。3把薏米与冬瓜皮倒入锅内，加入适量清水。4盖上盖子，开始煲制。5此时可以把冬瓜切小粒，因为是喝汤汁，所以切的很小块，这样煲的时候，很快就会煮蓉的。6煲了30分钟后，把冬瓜皮取出不要。7加入冬瓜粒，继续煲1小时。8食用前可以加入极少极少的盐，或者完全不放都可以。
