胸肌中间中间凹陷很多怎么练

2024-11-19 01:37:56
推荐回答(2个)
回答1:

多练窄距的胸部锻炼动作,例如窄距卧推,窄距俯卧撑,窄距双杠屈臂伸等有助于改善

回答2:

现在好多男孩子胸部扁平或凹陷,没有胸肌。所谓“豆芽菜”即使如此。但“漏斗胸”则不同,它是胸骨下部向内凹陷压迫心脏使之偏移,肺也因胸廓畸形运动受限,从而影响心肺功能。如果是前者请加强锻炼,如果是后者就要到医院进行诊治。具体情况请去医院让大夫亲自检查。
天津市胸科医院-胸外科-卢喜科主任医师