我们中医认为人在二十岁之前都可以通过补钙长高一般我们中医会推荐吃虾类食物特别是虾壳部分其次我建议可以去药店购买液体钙帮助钙的补充如果你能接受针灸的话可以试试用针灸我们临床上用针灸促进长高取得了不错的效果
