怠速在车里坐着感觉抖动主要有以下原因造成:发动机积碳过多、点火系统问题、汽油压力不稳、水温传感器失效、混合气不成正比、EGR(废气再循环)阀发卡、油品太差。以下是冷车怠速抖动的解决方法:1、清洗油路检查怠速马达是否有积碳加以清洗。2、如果火花塞积碳过多可以将火花塞拆出清洗如有必要可以更换火花塞。3、对于油压不稳导致的怠速抖动问题需要排查出供油系统漏点必要时更换相应部件。