气虚精力不足，建议饮食清淡加强营养，补充维生素以及钙铁等微量元素，可以食用蔬菜水果精肉牛肉鸽子等食物，可以应用西洋参含片观察看看。经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼。
症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治
你是不是最近有点心烦啊?
体内有虚火...最近天气干燥有燥火?
睡觉的时候不要想太多东西..平时不要吃上火的东西...可能有点用的..
好像是要上火吧？我就是，老是犯困，然后稍一不小心就生病了，
可能睡多了·· 一般八个小时足够了
是不是血稠啊。
建议去医院检查，不过不用担心，放松点，多做点锻炼
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