黄庭禅和南传佛教的内观有什么区别？哪一个更好？

黄庭禅是某“大师”自创的一种模式？功法？不清楚。只知道黄庭只有两种意思，一指中丹田，一指《黄庭经》，这两个意思的源头都是道教，而禅则是佛教的，黄庭禅这种亦佛亦道，非佛非道，似佛似道的四不像名称，一看就是忽悠人的。还是少看些的好。
南传上座部目前在国内只有藏地还有，但不能说就是藏传佛教。这个就是正统宗教了，很正规的修持方法。
个人建议，如果在这两个当中选的话，还是选南传上座部佛教为好，那是有系统传承的、有严格戒律的、被主流大众熟知并被政府认可的正统宗教。

我上过黄庭禅，没参加过佛教的内观。无论什麼法门如果你觉得对你身心性命有帮助有长养就很好。
黄庭禅虽说更具有儒家的入世精神，但是在修炼心性返本还原的道路上是究竟的。因为创办人类比三教经典後发现儒释道根本是一致的（三教合一的思想在历史上许多成就的修行者皆有提出）。我觉得黄庭禅看似独门独派，实际上正是为了避免宗教歧见与纷争专注修行，而其学问原原本本来自古圣先贤～内观省察回光返照返观觉照吾日三省吾身，讲师说都是同一个事情啦～都是观照你的实相从贪嗔好恶的攀附中走出来…

都很好，本质一样

诚心修行的……好

国学和西方文化，当代社会现象，教育学的结合吧。。。国学也包含了心学易学释道儒。。。