翘二郎腿有什么危害？

跷二郎腿的危害有哪些呢

现实生活中，有很多人坐在凳子上都会习惯性地跷起二郎腿，觉得这个动作比较舒适。但是，经常跷二郎腿的人可能跷出一些病来。



原本我们可以由两条腿来把持重心的而跷二郎腿时我们只能单靠一条腿来把持重心，这样自然就加大了脊椎需要配合单脚来保持身体平衡的压力。这样长时间下去容易造成脊椎侧变、椎间盘破损突出骨圌盆、腰椎和脊椎偏位等症状，还有可能会变成长短脚。
跷二郎腿时，膝盖受到压迫影响下肢自由泳循环。双腿长时间保持一个姿势不动,血液循环受阻，有可能造成造成腿部静脉曲张或栓塞。而且这个是最明显而且最容易发生的。
还有可能会诱发心脑血管病。因为跷二郎腿会导致血流不畅，使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢。这会影响大脑和心脏功能，容易诱发高血压和以及病。



对于男生来说，会使精子量降低和加重前列腺疾病。男子睾丸维持相对偏低的温度，有助于精子生成，而高温会阻碍精子存活和生成。跷二郞腿时，因双腿叠压不透气，能导致精子质量下降，进而影响生育。对于前列腺肥大患者，跷二郎腿会压迫盆底肌收缩，使增生的前列腺向尿道管扩张，从而压迫尿道造成排尿困难，严重者可出闭尿。对于女性，也是同样的原因。也可能会诱发妇科疾病。这样可造成致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或阴道炎。
对于孕妇来说，她们肯定是不会跷二郎腿的。对自己的和孩子都不好，而且很吃力。
还有，对于那些经常跷二郎腿的人群来说，还会导致强迫症，也就是你一旦坐下来，就自己会翘起二郎腿，所以，如果想要戒掉这个习惯，小伙伴们日常生活中一定要多加注意，并且强迫自己不要这么做。

翘二郎腿，用中医和西医的观点来看，都只有「不好」两个字足以形容。
1.提早出现退化性关节炎
首先，「被压的脚」长期承受另一只脚的压力，久而久之，不正常的外力导致膝盖上
腔退化磨损，膝盖的毛病就会出现，很多人「未老先衰」，年纪不大就出现退化性关
节炎，追问之下原来都有翘脚习惯。
2.出现神经压迫症候群可能要复健矫正
由於大腿前侧的股神经掌管感觉，如果常常被压迫，容易知觉麻痹，整条腿丧失感
觉，这也就是医学上称的「神经压迫症候群」，临床上接获到这种病例，病人还要接
受复健治疗。
3.双腿比较容易有静脉曲张困扰
另外，「被压的脚遭殃，翘起来的那条腿问题也很大」，翘起来的那条腿，后侧神经
血管长时间叠在另一只脚上，在两腿「密不透气」的贴合情况下，血流不通畅，会加
重小腿静脉曲张的发生机率，严重的话还会导致下肢水肿，使得小小的伤口不易愈
合，增加腿部溃疡的机会。
4.小心演变成「O型腿」
而且，两腿交叠，翘起的脚向内缩，也会导致该条腿的韧带肥厚发炎，产生肿痛的问
题，甚至还可能变成「O型腿」，腿形变得丑丑的。
5.龙骨也容易出现异常
不单单是腿部肿痛、静脉曲张的毛病，翘二郎腿还会导致腰椎和脊椎异常，包括「脊
椎侧变」、「椎间盘破损突出」等，这类慢性化的症状治疗起来更是棘手。
翘脚真的是很不好的习惯，两侧髋关节（臀部和大腿间的关节）位置一高一低，连带
使得骨盆位置偏离，腰椎和脊椎的角度也会改变。
长时间翘脚的结果，骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但会引发腰痛、下背痛，还会变成
「长短脚」，两侧膝盖受力不同，较常磨损的一侧膝关节就会提早退化，退化性关节
炎应运而生，可说是「连锁反应」，从上到下都会出问题。

跷二郎腿有很多坏处，比如说常常跷二郎腿，很有可能引起静脉曲张的症状，对身体的影响就是非常大的，必须要引起重视才行。
1、 首先一个就是跷二郎腿是比较容易得腿部静脉曲张，但这种情况也不是绝对的，静脉曲张不是一两天就会形成，而是随着时间的积累，导致血液循环障碍后才会发生此病，所以要改掉这种习惯。
2、 再有就是除去遗传，静脉曲张与久坐和贪凉有一定关系，此外肥胖以及腹腔压力增加等，也是这种疾病的诱因。所以平时一定要注意避免长时间站立，因为这样易使下肢的血液循环不畅。
3、 还有就是平时下肢活动过少或下肢长时间下垂不动，比如跷二郎腿就会阻碍下肢血液回流，所以每天都要注意适当的步行，步行能加快腿部新陈代谢。步行后，最好能抬高双腿休息，可帮助我们疏通经络。

没有任何好处，硬要说的话就是能帮助你放松，不过只能偶尔为之。
坏处多了去了，显得你很“豪迈”，或者说素质不够高，比较粗，容易给别人留下不好的印象。
对于身体而言，可能会让你提早出现退化性关节炎 ，二郎腿会压迫你的神经。
你的腿比较容易有静脉曲张困扰 ，还可能演变成「O型腿」。
真的是有百害而无一利。（除了表面上的放松）