阳亢是机体阴阳失衡的一种,先弄清自己的现有的症状,阴虚阳亢的表现是头晕耳鸣,失眠多梦,健忘,腰膝酸软,性欲亢奋,遗精,女子经少或闭经,或崩漏,形体消瘦,咽干口燥,潮热,五心烦热,盗汗,颧红,舌红少苔或无苔,脉细数。
一般常选择的食物如糯米,绿豆,豆腐,甘蔗,桃子,银耳,蔬菜,水果,乌贼,龟,鳖,海参,鲍鱼,螃蟹,牛奶,牡蛎,蛤蜊,海蜇,鸭肉,猪皮等.
出现这个情况平时一定注意少吃辛辣及温燥食物，可以及时吃些山药、芡实及百合等滋阴食物
指导意见：
平时一定注意别熬夜，可以配合着服用知柏地黄丸来对症滋阴败火来治疗
多吃蔬菜水果，少吃肉类，等含热量较高的食品
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