宅久了会想起过去仇恨、愤怒的经历，怎么缓解？。。。

2024-11-16 04:33:14

推荐回答（5个）

回答1：

这是一种强迫症的现象，也是太无聊太空虚的结果，出去和朋友同学一起玩玩，联系联系感情，高薯放松一下压燃亮抑的心情。戚段者

回答2：

宅久了就会册掘使自己的思想禁锢了，州弯核只能想起过去的仇恨愤怒，看不到阳光，所以你得出去走走，呼吸下新鲜空气，沐浴阳光，这个闹没世界还是美好的！

回答3：

最好的环境方面就是你能够想到之前一些高兴的事情，只有这样才能够去很好的缓解。

回答4：

可以出去走走，到处看看风景，逛逛街啥的，因为宅会使人变得特别纤轿的压抑，而是只有走出去再到自然中才能让人的闹袜心情更加液竖激愉悦。

回答5：

如果你经常会想起过去的仇恨，现在的经历。那么，就不要再宅在家里了。多去走走看看。或者看衫困散一下书缓解一下或氏压力尺脊。