关于学习方面的烦恼

你好，我是一名大学二年级的学生，虽然早已高中毕业，但那时紧张的感觉和特别的心情还是能经常回忆起来。请你先原谅我使用了一种哥哥劝导弟弟的口吻来为你解忧。
进入高三，你即将面对人生的第一个大挑战：高考。想必你一看到这两个字就紧张吧。哈，其实谁都是一样。不管平时成绩好坏，不管目标是高是低，你要面对的，是完全未知的、无法掌控的、同时又关系重大的挑战，一场只能赢不许输的战斗，所以慌乱烦躁，难以静下心学习是很正常的。
高三是告别休息埋身书山的时期。整个人像一张拉满的弓，弦绷得要断开。再累再困也不敢放松，生怕会耽误学习而导致高考失利。家长的企盼、老师的叮嘱，更像是挥之不去的乌云一样笼罩在你头上，让你感觉快要窒息。
在这个特殊的时候，任何形式的所谓“放松”都不起作用了。因为即使身体放松了，你的心却无法沉静下来。那还不如干脆豁出去猛学，这样做至少心里踏实、坦然。
作为一个过来人，我反倒觉得，高三的生活是最值得留恋的。这一年，你为了自己的梦想，像古代的英雄一样，励精图治劈荆斩棘，然后去和敌人决一死战。你的付出终将带来回报，你的努力可以得到所有人的承认。这场战争残酷但却公平、辛苦却又充实。
你的父母一定对你提起过社会的复杂，你的老师可能也曾谈到社会的黑暗，你们写的作文肯定也没少批评社会的罪恶与不公。我要说的是，这些绝不是危言耸听，而是血淋淋的事实。大学的所见所闻，已经让我对社会的阴暗有了一定的体会了。虽然今后的生活不会再像高三那样压得人喘不过气，但也不会再有那样公平公正的竞争了。
所以，在这最后的关头，勇往直前吧。像英雄那样百折不挠，彰显你男人的品格，像个男人那样去战斗。你流的汗越多，你以后的生活就相对的光明一些，尔虞我诈钩心斗角的事就更少一些。
为了自己，加油吧！时刻鼓励自己，你可以！

.....暂时转移下注意力

高三的学习任务很重，你出现这种情况很正常。
你说了你很着急，着急一定是有原因的。是因为成绩吧。
一般来说高三的考试特多，这点我深有体会。
要摆脱这种状态就是暂时放松一下自己吧，不要把自已绷得太紧啦。
你可以听一下音乐看一下电视或电影（高三的话看一下美国片是不错的选择）
你也可以多到环境好的地方呼吸一下新鲜空气。
或是多跟要好的同学朋友聊天吧（把心里的郁闷放出来）。

我很能理解你的感受，因为我才从高中紧张的生活中解脱出来没多久，我现在给你说再多也治标不治本，就告诉你几个我比较有用的方法吧，比如我喜欢听歌，无论是去上学放学的路上我都喜欢带MP3来帮自己放松！一：利用一点点闲暇的时间干自己喜欢的事情！我每到晚自习放学心里都非常HAPPY，因为一天都解除了，你可以和你知心的朋友谈谈你的烦恼，看她们能否帮你支招！二：和朋友谈心！我到大学后真的没有再感受到高三那年的紧迫感，放松好多，那是因为我的努力换来了成就，所以你要提醒自己：我考起心中的大学就解脱了，为了大学美好的四年，无论如何都要静下心来！三：给自己经常打气！最后，我建议你，真的要静下心来，只有心静了你才不受任何影响的好好学习下去！