肝主筋。:“筋会阳陵泉”,所以你要多按摩阳陵泉穴。
筋是什么呢?我们吃过”牛筋”、”板筋”,筋就是人身体上的韧带、肌腱部分。很多病症,说不清原因,但都可以遵循一个原则,那就是从筋论治。人的身体里有一些总开关,治病养生都是在这些地方用力,所谓的不传之密也尽在于此。曾经说过的”消气穴”太冲,”疏筋穴”阳陵泉,”强胃穴”足三里,”健脾穴”公孙,”腰痛穴”飞扬,”补血穴”劳宫,”补肾穴”太溪等,都是能独当一面的人身之大穴。但这些穴位书中已尽有记载,也算不得什么秘密。今天,我要告诉大家的是一个书中找不到的,
但却是对以上诸症皆有疗效的养生之法——揉”地筋”。
道宗秘诀中有这样一句话,”天筋藏于目,地筋隐于足”。藏于目,一般人难于下手去锻炼;隐于足,我们却可以把它找出来,为我们所用。
那怎么找呢?将脚底面向自己,把足趾向上翻起,就会发现一条硬筋会从脚底浮现出来。按摩这条硬筋,把它揉软,会有神奇的功效。
通常脾气越暴的人,这根筋就越硬,用拇指按一下,就象琴弦一样。凡是有肝病的人,这条经是必按之处。你可能会问,这条”硬筋”在脚底,并不循着任何一条经啊。其实稍微仔细些就会发现其实这根筋是循行在肝经上,只是肝经标注在脚背而不是脚底。肝的问题是人体的一个核心问题,肝的功能加强了,人体的解毒功能,消化功能,造血功能,就会显著提高。但肝是最难调理的脏腑,药物难以起效,针灸似乎也鞭长莫及,
这根筋虽然用途极广,但有些人却找不到它,揉这地方的时候反而会感觉这根筋软弱无力,塌陷不起,这样的人通常肝气不足,血不下行,反而需要把这根筋揉出来才好;还有的人虽然这根筋很粗大,揉起来却毫无感觉,也不坚韧,象是一根麻绳,五十岁以上的男士较为常见,这样的人通常年轻时脾气暴燥,肝功能较强,而由于酗酒、房劳、忧虑等诸般原因,现已肝气衰弱,更需要常揉此”筋”。
关于”筋”,我再提供些其它的知识,您可参照着自己来调理。膝为筋之府(所以要经常跪着走以养筋),胆经的阳陵泉为筋之会(所以要常拨动以舒筋),脊椎督脉上有个要穴”筋缩”(所以要多用掌根揉它以伸筋),膀胱经的膝膕下有个”承筋”(所以要多用拳峰点按以散筋),请记住理筋即是调肝。而凡和”摇动””震颤””拘挛””强直””抽搐””眩晕””火气””抑郁”等有关的病症,都与肝经有关。
前些天写过一篇《男人的力量》告诉大家将大腿尽量劈开以增强肝肾功能,其实不过是要拉伸腿上大筋。男性生殖器名为”宗筋”即是诸筋汇聚之意,所以改善”筋”的供血,是从源头来解决肝的问题,同时也解决生殖的问题,方法也极为简单。只要常常调节我们脚下的”地筋”,我们的力量就会源源而发。到过上海杨浦大桥的人都会惊叹于它的宏伟壮观。但是你发现了吗,是谁在支撑着它?承载着它的巨大负荷的,是那些粗壮有力的铁索,那就是这座桥的”筋”。我们要打造的,也正是这样的铁骨”铜筋
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贝。求医不如求己的作者中里巴人功德无量,不惜把秘诀毫无保留的向世界坦露。很多大师总是不肯告诉徒弟最重要的一招,其实养生就是这么一招!
[概念]
四肢拘急是指手足拘紧擘急,屈伸不利的症状。
本症在《内经》中已有较多论述。如"拘急"(《六元正纪大论》)、"筋挛"(《示从容论》)、"【骨+行】急挛"(《厥论》)、"挛节"(《逆调论》)。《伤寒论》中亦有"四肢拘急"、"两胫拘挛"、"脚擘急"等记载。
拘急与强直、抽搐、振颤不同。强直为肌肉坚硬,伸直而不能屈曲。抽搐为四肢伸缩相引。振颤为四肢振颤抖动,临床应加以区别。手指挛急另立专条讨论。
[鉴别]
常见证候
外感风寒四肢拘急:发热恶风寒,项背强儿儿,四肢拘急,有汗或无汗,头身痛,舌苔薄白而月+闰,脉浮紧。
寒湿蕴结四肢拘急:首如裹,四肢困重,脘闷纳呆,面虚浮而晦滞,手足逆冷,四肢拘急,或伴骨节,肌肉重着酸痡,舌淡胖,苔白腻,脉沉迟。
湿热浸淫四肢拘急:身热肢困,头重如裹,脘闷纳呆,泛恶欲呕,四肢拘急挛紧,手足心热,小溲色黄,舌质红胖大,苔黄腻,脉滑数。
热盛阴亏四肢拘急:发热壮盛,颈项牵强,四肢拘急,甚则抽搐,尿短赤,便燥结,或昏狂、谵语、目上视,头动摇,唇红咽干,舌红、苔黄燥,脉弦数。
亡阳液脱四肢拘急:呕吐,泻利,漏汗不止,恶寒,四肢厥冷而拘急,舌淡白,薄白苔,脉沉或微细。
肝血亏虚囚肢拘急:目视昏花,头晕耳鸣,肌肤麻木,筋愓肉【月+闰】,四肢拘急,指甲淡白,舌质淡,脉弦细。
属于哪种情况可以告诉我
如果是颈椎病,会出现四肢麻木.因为椎体压迫神经引起.
另外,我以前也有手突然揪筋样缩紧,短暂性难受.但只是右手.因为那段时间,我在整理一份材料,用右手握鼠标以及写字时间过长.当时手揪筋的频率比较多,我就是练伸掌然后再握紧拳头,再伸再握.反复活动.感觉好点.
现在写字与用鼠标的时间不多,好久没出现那种情况了.但人各有不同,你描述的情况不知是不是给我一样.
除了颈椎病会引起四肢麻木外,其它原因也可能导致四肢麻木,你的描述太过简单,无法做出准确无误的判定.建议你去医院看看.
如果实在不知道去什么科,那么自己感觉一下,是筋骨和肢体病症的话,就先去骨科看看吧.
估计跟性格内向,精神紧张多有关系
如果去医院当然去神经内科。
发作的时候,有没有口中有无发生声响,有没有把舌头或口唇咬破的时候,意识是否清楚?
建议你到正规的医院先去检查,检查一个颈椎CT 做个颈椎椎动脉造影 在查一下抗O 类风湿因子
只后在对症治疗。