点燃学习的动力
“习得无助”是个体在最初的某个情境中获得了无助感,在以后的情境中不仅没能从这种体验和感受中摆脱出来,还将无助感扩散到了生活中的各个领域。作为教师,应该采用各种方法,让学生避免“习得无助”,不要让学生失去起跳的力量。
一、如何让孩子树立信心?
通过以上分析,我们看到自我效能感对于学生的学习是非常重要的。自我效能感的高低不仅会影响学生对学习活动的坚持性,影响学生对待学习困难的态度和学习时的情绪,还会影响学生在后续学习时的表现。如何才能使学生产生较高的自我效能感呢?教师在教学中可以从以下几方面努力来保护和提升学生的自我效能感:
1、让学生体验成功
或许有的老师就会说:“我也希望学生体验成功呀,可是有的学生就是处处不如别人,那我怎样让他体会成功呢?”这就需要我们来解读什么是“成功”?在许多人眼中,成功就是优于别人,超越别人,就是“最好”,就是“第一”。如果这样来定义“成功”的话,那么的确很难让学生体验到成功,因为“最好”、“第一”只有一个。我们习惯用一把尺子横着来量所有的学生,让学生间相互比较,这样总会有一个好与差的区别。要乌龟和兔子赛跑显然是不公平的,兔子会变得懒惰、昏昏欲睡,而乌龟面对胜利无望备受打击也是必然的。新课程强调评价应突出发展、促进的功能,教师的评价观发生了很大的转变---多一把尺子就多出一批好学生,注意了对学生智能因素的多元评价,但不管用怎样的尺子来衡量,更多的还是学生与学生之间的横向比较,总有在尺子之下的学生,所以我们提出:进步即成功---把尺子竖起来看学生。如果用这样的标准来评价我们的学生的话,每个人都有机会获得成功的体验。
2、多给孩子一些表扬和鼓励
“鼓励之于孩子的成长如同阳光之于植物”(【美】埃蒙斯)。在孩子取得进步的时候,多给孩子一些鼓励和表扬,让孩子品尝更多成功的喜悦,同时给孩子提出合理的目标或期望,能够激发出孩子自信和积极向上的进取力量。来看一个小案例:
[案例1]昂起头来真美
珍妮是个总爱低着头的小女孩,她一直觉得自己长得不够漂亮,因此很不自信。有一天,她在饰物店发现了一只绿色蝴蝶结,店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮,珍妮虽然将信将疑,但是挺高兴,不由昂起了头。因为急于让大家看看她美丽的蝴蝶结,她飞快地跑出饰物店直奔学校而去,出门时与人撞了一下都没在意。珍妮走进教室,迎面碰上了她的老师,“珍妮,你昂起头来真美!”老师爱抚地拍拍她的肩说。
那一天,她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳,可往镜前一照,头上根本就没有蝴蝶结,一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。自信原本就是一种美丽。 自信原本就是一种美。但是,自信经常是来自于别人的赞扬和鼓励,这是获得或保持自信的有效方法。特别是处在青少年时期的孩子,他们的自信主要来自于他人的积极评价。心理学家通过心理实验的方法,也证明了对学生的表扬会产生更好的教育效果。
[实验2]表扬的作用 心理学家赫洛克(E.B.Hurlook)曾于1925年做过一个实验,他把106名四、五年级的学生分为四个组,各组学生的能力相当,在四种不同的情况下进行难度相等的加法练习,每天15分钟,共练习5天。第一组单独练习,不给任何评定,而且与其他三个组学生隔离。其他三组在一起练习,受表扬组、受批评组和旁观组在一起练习,每次练习之后,不管成绩如何,受表扬组始终受到表扬和鼓励,受批评组总受到批评和指责,对旁观组则不给予任何评定,只让他们观察其他两组受到表扬或批评。结果发现,从练习的平均成绩来看,后三个组的成绩都优于第一组,成绩最好的是表扬组,其次是批评组,第三是旁观组。这是因为第一组未受到任何信息作用。旁观组虽然未受到直接的评定,但它与受表扬组和受批评组在一起,得到了间接的反馈,不过因为动机的唤醒程度较低,平均成绩劣于受批评组。受表扬组的成绩优于其他组,而且一直不断地上升。
请看下面这则案例:
[案例2]只有你能欣赏我
第一次参加家长会,幼儿园的老师说:“你的儿子有多动症,在板凳上连三分钟都坐不了,你最好带他去医院看一看。”
回家的路上,儿子问她老师都说了些什么,她鼻子一酸,差点流下泪来。因为全班30位小朋友,惟有他表现最差;惟有对他,老师表现出不屑。然而她还是告诉她的儿子:“老师表扬你了,说宝宝原来在板凳上坐不了一分钟,现在能坐三分钟。其他妈妈都非常羡慕妈妈,因为全班只有宝宝进步了。”
那天晚上,她儿子破天荒吃了两碗米饭,并且没让她喂。儿子上小学了。家长会上,老师说:“这次数学考试,全班50名同学,你儿子排第 40名,我们怀疑他智力上有些障碍,您最好能带他去医院查一查。”
回去的路上,她流下了泪。然而,当她回到家里,却对坐在桌前的儿子说:“老师对你充满信心。他说了,你并不是个笨孩子,只要能细心些,会超过你的同桌,这次你的同桌排在第21名。”说这话时,她发现儿子黯淡的眼神一下子充满了光,沮丧的脸也一下子舒展开来。她甚至发现,儿子温顺得让她吃惊,好像长大了许多。第二天上学,去得比平时都要早。
孩子上了初中,又一次家长会。她坐在儿子的座位上,等着老师点她儿子的名字,因为每次家长会,她儿子的名字总是在差生的行列中被点到。然而,这次却出乎她的预料——直到结束,都没有听到。她有些不习惯,临别去问老师,老师告诉她:“按你儿子现在的成绩,考重点高中有点危险。”
她怀着惊喜的心情走出校门,此时她发现儿子在等她。路上她扶着儿子的肩膀,心里有一种说不出的甜蜜,她告诉儿子:“班主任对你非常满意,他说了,只要你努力,很有希望考上重点高中。”
高中毕业了。第一批大学录取通知书下达时,学校打电话让她儿子到学校去一趟。她有一种预感,她儿子被重点大学录取了,因为在报考时,她给儿子说过,她相信他能考上理想的大学。
她儿子从学校回来,把装有大学录取通知书的特快专递交到她的手里,突然转身跑到自己的房间里大哭起来,边哭边说:“妈妈,我知道我不是个聪明的孩子,可是,这个世界上只有你能欣赏我„„”这时,她悲喜交加,再也按捺不住十几年来凝聚在心中的泪水,任它打在手中的信封上„„ 所以,请好好欣赏周围的人吧!
这是一则老师们都非常熟悉的案例,现在读来依然感触颇深。仔细分析可以看出,妈妈对孩子的评价之所以使孩子最终走向成功,关键在于以下几点:首先,妈妈对孩子的评价基于孩子发展的事实。幼儿园老师认为孩子有多动症,连三分钟都坐不住;妈妈也知道孩子以前连一分钟都坐不住。小学老师认为孩子智力有问题,考试排在第40名;妈妈也知道儿子数学成绩不好。初中老师认为孩子考重点高中有危险;妈妈也没有否认„„。其次,妈妈对孩子提出了良好的期望。幼儿园老师认为孩子连三分钟都坐不住,而妈妈却说宝宝现在都能坐三分钟了,比以前坐一分钟已经进步了很多;小学老师怀疑孩子智力有障碍,而妈妈却说,你并不是一个笨孩子,只要努力可以超过排在第21名的同桌;初中老师说孩子考重点高中有危险;妈妈却说只要努力,很有希望考上重点高中„„。再次,妈妈对孩子提出的良好期望是合理的。妈妈希望孩子能够坐三分钟就是进步了,考试成绩能够超过同桌就很好了,努力考上重点高中就很棒了。
从这则案例中,我们能够看到鼓励、良好的期望所带来的神奇力量。这正是心理学中著名的“罗森塔尔效应”所揭示的道理。教师在表扬你的学生的时候,应该持有以下的观念:
第一、表扬不是达到目的的手段,而应该是一种信念。表扬是一种对学生良好表现的奖赏,是激励学生努力学习的动力,有的教师把对学生表扬作为提高考试分数的手段,把对学生的表扬作为让学生喜欢自己这门课的筹码,这种表扬就是廉价的。久而久之,学生和教师都会对表扬感到疲惫。
第二、表扬应该是真诚的。有研究发现,有的教师在表扬他们喜欢的学生时,是真诚和自发的,说的时候会微笑,并表扬真正的成就。这些教师对那些他们不喜欢的学生,表扬的频率并不少,但通常不是温暖的、自发性的,经常表扬的是学生的外表或行为本身而不是成就。教师表扬的频率和学生取得的成就并不是呈正相关的,只有那些发自内心的真诚的表扬才会真正激发学生学习的努力。真诚的表扬来源于教师对学生的爱,对教育的爱。
第三、要表扬真正值得表扬的成就。有些学生不把表扬当回事,不认为教师的表扬是让自己感到激动的奖赏,是因为成就太小了,不值得表扬。如果一个初中生因为坐的端正受到老师表扬的话,他可能还会有些不高兴,他会想:我都这么大了,这点小事还做不好吗?也太小瞧我了!如果学生自己经过努力解出了一道数学难题,受到老师的表扬,他就会认为自己的努力很值得。还有一些教师的表扬不是为了表扬学生的成就,而是为了提醒其他同学,这种表扬效果不会太好。
3、为学生树立成功的榜样
我们常说榜样的力量是无穷的。孩子许多学习是从观察、模仿别人学习开始的,如果自己缺乏成功的体验,那么,同样从他人的成功中可以获得通过努力走向成功的经验。所以为学生树立成功的榜样同样能够帮助学生树立信心,激发其学习的动力。可是什么样的榜样才会对学生产生激励作用呢?请看下面一个小案例:
[案例3]名人画像的作用
有一次我到一所中学去做教师培训,在课间休息的时候,我发现学校教学楼的走廊墙壁上张贴着许多世界名人画像,像诺贝尔、爱因斯坦、爱迪生等等,我仔细数了一下,共有六十多张呢!在上课的时候,我就问老师们在这所学校工作多长时间了?有的老师说都在这所学校工作十多年了,也有的工作七、八年了,最短的也有五年了。这时,我让老师们拿出一张纸来,把学校张贴的名人名字写下来,不许讨论,只能自己写。结果让我很吃惊,大多数老师只能写出三、四个人名,能写对十个名字左右的极少,好多老师说自己对这些画像没有多少印象。在学校工作五年以上的老师都对这些名人画像没有什么印象,试想仅在学校学习三年的学生呢?他们又能对这些名人有多少印象?我们悬挂这些画像是希望学生以他们为榜样,但是连我们自己对此都印象模糊,能够期望学生会把他们引以为榜样吗?
[案例4]身边的榜样
有一位班主任,他把教室里后面的一面墙粉刷得白白的,作为全班的光荣榜。师生共同约定只要班级成员有突出的表现,都可以在教室后面的光荣榜上留下自己红红的手掌印,比如,运动会上为班级赢得了荣誉;一次考试取得了较大的进步;做了一件助人为乐的好事等等。每一位留下手掌印的同学在手掌印中留下自己的名字,还可以在手掌印上记录在什么时间,因为什么事情留下的手掌印等。当班里每一位同学都在这面光荣榜上留下自己的手掌印时,全班师生在这面墙前合影留念,然后就把这面墙粉刷掉,再进行下一轮的留掌印活动。在这个过程中,每一个留下手掌印的同学都是在某一方面做得优秀的,在这方面,他就是班级同学学习的榜样。通过这种方式,既让每一位学生体会成就感,又为班级同学树立了榜样。
由案例可见,榜样不需要刻意寻找,孩子的身边就有榜样,用孩子身边的榜样进行示范教育是最简洁、有效的方法。仅用名人、伟人作为榜样是不够的,我们还应好好利用身边的榜样资源,从而更有效地让学生在榜样的示范激励下努力学习。
4、教给学生一些调整情绪的方法 “人逢喜事精神爽”。我们都有这样的体验:心情愉快时会信心百倍;心情沮丧时信心也会低落。成功似乎也更垂青快乐的人,失败却常常纠缠失意的人。但快乐与失意往往取绝于人对事情的积极心态。
[实验3]换一种心态去上课
有位心理学家在一个中学里做了一个实验,她问学生:“你们最喜欢的事情是什么?”有的同学说:“我最喜欢打电子游戏了,可好玩、可过瘾了!”这时研究者就说:“看得出你真的喜欢,你在说到这件事的时候,你的表情显得非常兴奋、神采飞扬、眼睛都放着光”。接着问:“你最不喜欢的是什么呢?”有的学生就说:“我最不喜欢学习历史了,枯燥无味,无聊极了,我也很讨厌我们的历史老师!”这时研究者又说:“你看在说自己不喜欢的事情的时候,你是另一副表情,满脸的沮丧,还皱着眉头,眼睛黯淡无神”!研究者接着说:“那么,现在我们来做一个尝试,你试着用打电子游戏的表情去上历史课”!这时学生在想:老师给我们开玩笑吧,我怎么能用打电子游戏的表情去上历史课呢?研究者说:“大家试一试,坚持一段时间,你们就会发现惊人的变化。”并要求学生记录自己在这个过程中的感受。刚开始的时候,学生们试着用打电子游戏的表情来上历史课,一节课下来,学生们说自己的满脸的肌肉都僵硬了,感觉自己皮笑肉不笑。可是慢慢地,学生说自己特别讨厌的历史课原来也有一些有意思的内容,历史老师有时也挺幽默的,学生觉得历史课不再是令人望而生厌的了!
情绪是人心理的重要组成部分。积极的、良好的情绪能促进学习的进行,而不良的、消极的情绪则会极大地障碍学习。所以个人的情绪状态也是影响自我效能感的因素。作为教师,一定要转变观念,让学生快乐的学习就意味着教师不仅要付出更多的体力、爱心,更在于对学生学习方法的指导、思维方式的培养以及学习行为的激励,使学生真正挖掘出自身的潜力,从而能够获得全面的发展。
二、为什么面对挫折,有的学生屡败屡战,有的学生却一撅不振?
也许有的老师联系自己班级学生的情况,会提出这样的问题,比如:有的学生不会因为几次失败或挫折就对自己失去信心,反而会屡败屡战,不会产生“习得无助”,这是什么原因呢?如果有这种情况出现,主要的原因在于学生对自己成败原因的解释。
人在做完一件事情之后,总习惯对自己的行为结果进行分析总结,不论这一行为结果是成功还是失败。学生在学习中也是一样,在一个阶段学习结束后,会对自己学习成败进行分析。学生一般会从能力、努力、任务难度、运气等这四个方面去寻找成败的原因。比如,学生数学考试没有取得好成绩,有的学生说:“唉,我天生就不是学数学的料!”(缺乏能力);有的学生说:“这段时间我没有好好学数学!”(努力不够);也有学生说:“这次数学题太难了!”(难度太大);还有学生说:“这次真是不幸,有些题目我没有复习到!”(运气太差)。概括而言,主要表现在一下几个方面:
(一)归因方式对学生学习的影响
1、对学习结果的情感体验。学生对学习成败原因的不同解释,直接影响学生的情感体验。学生学习取得好成绩会感到高兴,但只有当学生将成功归因于能力强或足够努力时,他才会感到自豪与满意。而如果把成功归因于题目简单或自己比较幸运时,学生可能就不会感到自豪与满意。
2、对后续学习的期望。如果学生把自己的成功归结为自己能力强或努力学习的结果,他会认为下次我努力学习一定还会取得成功。如果学生把自己的成功归结为是任务简单或是我这次比较幸运的话,他会认为下次就不一定这么幸运了,题目难度也可能会增加,所以下次能取得什么样的成绩就很难说了。
3、学习的努力程度。当学生将成功归因于自己的努力时,成功带来的自豪感和满意度会让他继续努力以求下次取得同样的成功,即使遇到困难也能克服。当学生将失败归因于自己努力不够时,下次他会做出更大的努力并克服学习中遇到的困难以获得更多的成功。而如果学生将自己的成败归结为自己能力强而成功,或自己能力太差而失败时,学生所投入的努力就会减少。
4、对自己的认识和评价。经常取得成功的学生会增强学生对自己能力的预测与估计,从而使他获得比较高的自我效能感,这会使他更积极地认识自己,对自己有客观正确的判断。反之则会产生负面影响。
(二)帮助学生形成正确的归因
通过学习归因理论我们了解到:不同的归因将导致对成功与失败不同的情感反应,导致对成功与失败的不同期望,将影响个体对所从事活动投入的努力,并影响个体的自我概念。因此,要使学生对学习活动产生良好的学习动机,引导学生对学业成败进行正确的归因具有很重要的意义。那么如何进行正确的归因呢?通过下面这个归因模式我们就很清楚了。