睡觉总是迷迷糊糊的,很难入睡,睡得比之前少,但醒后却没有失眠的困

2025-03-23 19:32:03
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回答1:

没有进入深度睡眠,就像人没过饱饭一样。睡眠关乎人体健康,睡不好各种疾病就会找到你,所以改善睡眠,刻不容缓。

回答2:

你去药店买一个甜梦口服液吧,睡眠状态不好。