焦虑的表现,要多问问自己在担心、焦虑什么,想清楚了才能对症处理。让自己内心强大起来,天下没有过不去的坎,别怕!放轻松点!!
也许你心里有放不下的东西哦,只是自己都有点迷茫,不太看得清。不要想的太多了,因为一般心思缜密,敏感的人容易不安哦。放轻松一点,或是找到问题的症结所在就自己主动去找答案,在过程中没准就能赶走不安咯。