一、避免阳光直射在阳光直射的房间安装窗帘,在使用空调时可以拉开窗帘,或者在阳台上加一个阳光斗篷,避免阳光直射。二、设置适当的温度设定一定的温度,让人感觉不到热,不出汗,它应属于舒适范围。在睡眠时,代谢速率由30减小到50%时,可以在空调的睡眠开关,设定的温度高2度,高达节约20%;冬季供暖,低温设定2度,还节省了10%。长沙地区,夏季一般设置在24-26℃;冬季一般设置在18-20℃。三、出口方向中央空调不要堆放家具阻挡散热大块,出风口设计应合理,冬天出风口百叶朝下。